Gosan Climbing Communications.

'등반훈련및등반의세계'에 해당되는 글 83건

1. 2008.07.01 하루종일 등반할 때의 영양 (2)
2. 2008.06.27 추락에 대한 두려움의 극복
3. 2008.06.24 등반 테크닉의 기본 '창의적인 발 쓰기 (1)
4. 2008.06.15 정체 현상과의 싸움
5. 2008.04.11 힘들이지 않고 온사이트 능력 개선하기
6. 2008.04.06 5.10 선등의 벽을 넘어서기
7. 2008.03.29 암벽에서 업어 내리는 구조 기술 (2)
8. 2008.03.27 선등 시의 두려움 극복
9. 2008.03.26 초급자에게 효과적인 2 시간 짜리 볼더링 (2)
10. 2008.03.24 발전을 위해서는 가혹한 실패가 필요 (1)
11. 2008.03.22 장년기 클라이머의 트레이닝
12. 2008.03.21 암벽등반 손 쓰기 손잡이 종류와 잡는법 (2)
13. 2008.03.19 등반 원리와 기본 기술
14. 2008.03.18 등반에 대한 안전불감증에 대하여.....
15. 2008.03.16 치명적인 하강 사고의 공통분모
16. 2008.03.15 암벽등반 기술
17. 2008.03.14 로프 따라오르기 걸어서 내려가기 안전하강법 (1)
18. 2008.03.12 하강후 로프 거두기 및 걸렸을 때 로프 거두는 방법 (1)
19. 2008.03.10 하강 안전 보강
20. 2008.03.05 하강 기술 하강자세 하강하다 멈추기 (1)
21. 2008.03.02 여러가지 하강 기구들 하강 기구 거는 높이
22. 2008.02.29 카라비너 하강법 8자 하강기 하강법
23. 2008.02.26 하강 방법 (듈퍼식 하강법)
24. 2008.02.25 하강 로프 걸기
25. 2008.02.24 하강 확보물, 자연 확보물, 인공 확보물 (2)
26. 2008.02.23 하강과 위험 (3)
27. 2008.02.22 정교한 발 쓰기 기술 (1)
28. 2008.02.17 확보자가 정해야 할 확보 방법 (1)
29. 2008.02.09 멈추는 확보 및 흘리는 확보 (3)
30. 2008.02.06 암벽등반에서의 안전하게 추락하는 법 (1)