[스포츠강좌] 나는 강력한 복근을 원한다 달리기 던지기 등 각종 운동과 수렵, 채집 등 실적적인 동작에서 복근은 역할은 엄청나다. -프랭크 프렌치(피트니스 전문가) 아마 운동 좀 하는 사람들이 가지고 싶은 근육 중에 제일을 뽑자면 단연 배에 선명하게 새겨진 왕(王,six pack)자 일 것이다. 섹시함을 더하기도 하면서 주위에서 왕(王) 자를 가지고 있는 사람을 많이 보기도 힘들기 때문에 더욱더 많은 사람들이 원하지 않을까 싶다. 하지만 지난 기사에도 이야기 했지만 근육이 단순이 존재한다는 것과 보이는 것에는 상당한 차이가 있다. 인간은 직립보행으로 말미암아 몸을 지탱해야 하는 복근의 힘이 필수 였고, 그래서 보이지만 않을 뿐이지 누구나 다 배에 왕(王) 자를 가지고 있다. 내 후배 중 한명도 운동이라고..
