12월27일 오후 늘어난 4kg의 체중을 해가지고 남양주 인공외벽을 찾았다.

오름짓이 과연 될까 싶었는데 역시나 몸이 무겁고 동작이 부자연스럽다.

"그럼 그렇지!~" 이 운동은 조그만 게을리하면 금방 표시가 나는 운동이기도 하다.그래서 평소 꾸준한 운동을 필요로 하기때문에 실내암장에서 열심히 운동해서 내년 봄에 자연바위에 오르면 한단계 업그레이드된 오름짓을 할 수 있는데도 "에혀!~" "고거이  그러니께 맘대로 되남....흠~~"


아래 마무리 운동하는 모습을 동료가 캠코더로 찍어준 동영상이다.늘어난 체중으로 부자연 스런 동작들이 자주 나오게 된다.또한 내가 외벽 등반하는 동영상을 처음으로 공개한다.

Posted by 古山

  1. 2012.09.16 07:19
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