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실내암장 운동 이렇게 한다.

古山 2007. 12. 30. 06:48
 

실내암장 베이스캠프 안내사진

주중에 실내운동하는 곳입니다.

(이미지 출처:베이스캠프)

훈련전에 스트레칭은 필수입니다.


그만큼 부상에서 벗어날 수 있습니다.

사용자 삽입 이미지

출발 지점입니다.

140도 오버행 벽을 통과하고 있습니다.

110도 오버행이지만 직벽처럼 보입니다.

여기 홀드는 아주 작고 난이도가 높은 홀드만 부착되어있습니다..

직벽같이 보이지만 오버입니다.

158도 오버행입니다.상당히 난이도가 올라갑니다.

루프와 연결된 칸테입니다.

루프입니다.하늘벽이라고 부르죠!~

제 2 훈련장인 바깥쪽 벽입니다.벽이 둥그런 형태로 되어있어 난이도가 높습니다.

제 2 훈련장은 고수용 입니다.

감사합니다.

사진 모델 : 베이스캠프 조은주님